キックボクシングとダイエット

キックボクシングはパンチやキックの他に、ひじや膝など全身を動かすことによって体脂肪を素早く分解し、張りのある身体をつくるのに非常に効果的です。 

もちろん金国煥テコンドースクールでは、ダイナミックでスピード感あふれるテコンドーの足技も使うので運動効果も倍増!

 

金国煥テコンドースクールの『ダイエットクラス』では、キックボクシングのキックやパンチとテコンドーの足技を組み合わせたダイエットプログラムを提供。血液の循環を良くし、普段使わない筋肉を強化することによって基礎代謝を高め、健康で太りにくい身体をつくります。

運動不足やストレスを解消しながら、引き締まった身体を手に入れましょう!ぜひ一度体験してみてください。